2009年4月3日 星期五 晴16度

前一阵我还能活蹦乱跳全是拜没停暖气的福，苟延残喘了几天，愚人节那天社会主义不再管生活在料峭春寒中的劳苦大众，断然掐断暖气供给，我就只能靠热宝度日。不巧的是热宝老人家的外套拉锁坏了，鄙人又没时间给她做衣服，只能翻出一条秋裤，把热宝裸身扔进一条秋裤腿里，然后搂着秋裤和它里面的热宝。想想这个画面，只能用猥琐来概括……

今天！终于！暖和了！

天气一好，心情就好，吃的欲望渐渐高涨（也有可能是中药调理得好）。

中午和张红夫妇在团结湖吃的湘肠香，点了招牌肥肠火锅和涮菜，主食涮泡饼。三人消费95元，味正不油腻，就是有些咸，饭后的整个下午都在灌白开水。这是第二次去，第一次和闻之吃得肚歪也没吃完，看来一个小锅三人吃正合适。

上周的中药没那么苦，大概再喝两周就能停药，反正就是要补补气血，估计早晚各一勺阿胶膏也管用。抓药的等待时间比较长，和张红杵着柜台认药材，感叹中国人怎么能揪点草根树皮煮煮水就治了病，正啧啧赞叹着，旁边一位爷爷正在等着配的药里就真有木工干活场景里才会出现的大块木屑。

吃中药心得——

1、如果容易上火或者有风寒，就不要吃酸味食物。因为酸味主收敛，热、毒发散不出去，都憋在身体里，病症越积越多。

2、无论什么情况都不要吃低于37°C（体温）的东西。理论很多地方写过。我个人吃了凉的东西，寒气积在肠胃，气血流动不下去就会往上顶，所以我身体一出状况肯定会反映在嗓子。

3、吃时令菜和当地的产品。地域气候不同，人的耐受性就不同，南方的瓜果蔬菜是依据当地情况生长，无论性寒性热都是为那个特定气候水土服务，现代人好像物质极大丰富，但吃的不对很容易生病。比如香蕉是热带水果，性寒，北方人也经常吃，为了储存还放在冰箱里，如果是冬天吃进身体，寒凉之气散不出去就会致病，看似能通便的食物让肠胃受凉还会恶性循环。

4、所有动物的头、脚都不要吃。动物被宰杀的时候脑部会积攒大量毒素，或者说头部的肌肉和脑子会释放有毒物质；脚的部分是我姥姥分析的，地球引力把动物身体里的毒素和铅汞之类的东西吸引到脚，就好像人们足疗可以揉开病症一样（同时脚底穴位反射区也有作用）。这两处都绝对不要吃。

5、熬中药的方法：水没过药一寸，泡半小时，大火煮开后小火半小时，倒出第一碗睡前喝，第二次水没过药，开后半小时倒出的这碗第二天早饭后喝。大夫说第一碗药劲最足，睡前喝能最大程度吸收，身体恢复比较快。

6、喝中药不苦的方法：以前讲过一次，不苦是不可能的，但有方法能缓解——用吸管！

 

晚上炖白粥，配炝炒圆白菜。

 

 

...miumiu...